«Она у тебя так часто болеет, потому что не хочет в сад, ей мама нужна, а не вот это все», — твердили мне все кругом. Василиса действительно исправно приносила из садика ОРВИ каждый месяц. Но такие объяснения меня не устраивали. Дочь с радостью шла в садик. Ей нравились друзья, воспитатели. Нет, причина была в другом. И я смогла разобраться. Возможно, вам поможет мой рассказ.

Привет, меня зовут Ирина. Моей дочери Василисе 5 лет. Как и все дети, она ходит в садик. И, как многие, довольно часто болеет. Первый год посещения сада я списывала это на период адаптации. Но пошел второй год, а ситуация поменялась незначительно.

В то, что причина ОРВИ — нежелание ходить в сад, я категорически не верила. К счастью, у нас поменялся педиатр в поликлинике, и мы смогли вместе разгадать эту загадку.

Частые ОРВИ: нужно искать настоящую причину

На прием мы пришли как всегда: за больничным для мамы и последующей справкой для сада. ОРВИ у Васи проходило в довольно легкой форме: немного красное горло, насморк, небольшая температура.

Но наш новый участковый решила полистать уже толстенькую карту дочери и сказала, что нет. Что-то многовато мы болеем. Надо сдать анализы. Общие. А еще проверить уровень витамина Д. Возможно, он низкий, поэтому ребенок так легко и ловит все вирусы. Опять же зубы неидеальные — уже не раз лечили.

Лишний раз тыкать дочь иголками мне не хотелось, так что дома решила почитать. Оказалось, что витамин D3 действительно имеет массу значений для детей (да и взрослых). Во-первых, это те самые кости и зубы, о чем говорила наш врач. Тут витамин Д выступает как регулятор содержания кальция в организме.

Что касается различных простуд, то в этом случае витамин D3 помогает отрегулировать иммунитет, а также усилить противоинфекционную защиту. Ну и еще много всего на самом деле. Если почитать брошюру Союза педиатров России «Недостаточность витамина D у детей и подростков», то там есть связь и с аллергиями, и с эндокринологическими болезнями, и еще с кучей всего.

В общем, решили анализ сдать все же.

Сейчас все больше молодых врачей за докмед. И это именно то, что позволяет докопаться до истинной причины

Что делать, если D3 маловато

Анализы подтвердили опасения нашего врача. У Василисы оказался недостаточный уровень: 28 нг/мл. Это не дефицит, но мало. Особенно для растущего организма. Поэтому дочери расписали схему приема витамина D3. Тут ее писать не буду: схема лечебная, не профилактическая. Такую должен рассчитывать врач. Ну а потом, когда нормализуется, будем пить стандартные для детей этого возраста 1000 ME.

Из прочих рекомендаций был прием витамина С. Для этого нашлось сразу 2 причины: довольно скудный рацион питания у Васи (любит повыбирать), а также профилактика простуд в осенне-зимний период. Нормализовать быстро уровень витамина D невозможно, а вот C организм усваивает быстро. Так что, со слов нашего врача, пока копим D, витамин С будет работать как экспресс-защита от вирусов.

Анализ на витамин D не всегда входит в перечень того, что можно сделать по ОМС. Это зависит от региона. Но даже если придется сдавать платно, есть хорошая новость: сдают его не часто. При лечении недостатка контроль только через полгода

Как выбрать витамины для ребенка, если хочется лучшего

Покупать витамины в ближайшей аптеке я не стала. Хотелось спокойно повыбирать и найти вариант с оптимальным составом, а не с химией и тонной красителей в формате забавного мишки или ягодки. Прошерстив онлайн-аптеки, наткнулась на ирландские витамины марки Colief. Скажу честно: понравился состав.

В витамине D3 — непосредственно D3 из ланолина овечьей шерсти и кокосовое масло особой очистки. То есть настолько чистый состав без добавок, что подходит даже аллергикам. В витамине С — аскорбинка и глицерин.

В обоих случаях — дозировка, которая точно подходит детям. В 1 капле — 200 ME витамина Д и 5 мг витамина С. То есть риски передозировки сведены к минимуму.

Сама марка мне была неизвестна. Но оказалось, что Colief используют в Европе уже более 25 лет. Компания работает по международному стандарту качества и контроля производства GMP. И в 20 странах мира бренд был признан номером 1 по мнению молодых родителей.

Так что Colief я и заказала. Мишки подождут.

Вот так выглядят наши помощники. В С есть капельница-дозатор, в витамине D — пипетка

Первые результаты

Витамины Вася пьет только месяц (кстати, без каких-либо нареканий на вкус). Все это время мы ходим в сад. Пока без болезней. Для нас это уже маленькая победа, учитывая, что осень — самый сезон. Но, конечно, вариант «счастливое стечение обстоятельств» отменять нельзя.

Что я точно заметила: ребенок стал, с одной стороны, активнее, а с другой — меньше истерик. И аппетит получше. Что уже само по себе хороший результат, я считаю.

Если вы тоже не из тех, кто про мистику, а скорее про докмед, то очень советую присмотреться к витаминам Colief. Ссылку оставлю ниже: это официальный сайт, с него можно перейти на любой маркетплейс или онлайн-аптеку и сделать заказ так, как вам удобнее. Да, комбо из D и C сейчас идет со скидкой до 30%. Я уже воспользовалась!